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É pouquíssimo, mas setinhas azuis já me animam bastante!
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Bom começo de semana!
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 31,44g | Prot: 41,27g | Carb: 82,24g.
Colazione: Banana Nanica, Tirol Queijo Lanche, Melaria Bueno Mel, Naturale Granola Cereais e Frutas, Iogurte Natural, Santa Clara Leite Semidesnatado, Ovo Frito. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Stretching (yoga) - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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