Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 26,61g | Prot: 47,98g | Carb: 218,78g.
Colazione: Nikitos Pochoclos, Milkaut Queso Untable Clásico, El Pocillo Malta, Azúcar, Carilo Tostada de Arroz. Pranzo: Carrefour Pan Mignon, Pickles, Granja del Sol Medallón Veggies, Quinoa y Espinaca., Tomates. Cena: Banana, Cerveza, Titan Levadura Natural en Copos, Verdura Plancha, Lentejas Hervidas. Snacks/Altro: Carrefour Pan Mignon, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Banana, Harina de Garbanzo. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Makis2022
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