Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2013
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1958 kcal
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Gras: 41,88g | Prot: 111,75g | Carb: 280,11g.
Pranzo: Green Onion Soup, Green Onion Soup, Pickled Ginger, Spicy Mayonnaise, Soy Sauce, Spicy Mayonnaise, Yellowtail Sashimi, Salmon Sushi. Cena: Spicy Tuna Roll, Tortilla Crusted Fish. Snacks/Altro: Soup Secrets - Chicken Noodle with Diced White Chicken Meat Soup Mix, Dried Cranberries (Sweetened). Di più...
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2576 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Dormire - 10 ore, Guidare - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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