Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 66,51g | Prot: 92,71g | Carb: 159,28g.
Colazione: Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Granola, Mamão Papaia, Camponesa Leite em Pó Integral. Pranzo: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Macarrão de Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Cena: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bimbo Rap10 Tradicional, Sadia Salsicha, Café com Leite Integral, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Betânia Creme de Leite , Sadia Queijo Mussarela (40g), Batata Doce. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Danielly19
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