Diario di irinka-irinka78, 14 gen 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020

75,5 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg. Rimanenti: 5,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 gennaio 2020:

432 kcal

Gras: 14,60g | Prot: 15,09g | Carb: 65,77g. Colazione: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: Яблоко Желтое. Di più...

2209 kcal

Esercizio: Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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Storia del Peso di irinka-irinka78

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