Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1006 kcal
|
Gras: 48,78g | Prot: 36,52g | Carb: 111,27g.
Colazione: Plain Waffle, Maple Syrup , Peanut Butter. Pranzo: Zucchini Bread, Whole Foods Market Avocado Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Briannas Poppyseed Dressing, Wendy's Tomato (1 Slice), Mixed Salad Greens, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Mustard, Sweet Onions , Ketchup . Snacks/Altro: Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix. Di più...
|
Aumentando 2,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di thebeckster2
|