Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1965 kcal
|
Gras: 99,28g | Prot: 93,06g | Carb: 175,71g.
Colazione: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Полет Пряники Имбирные, Кекс Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: O'Zera Шоколад 97,7%, Волков Зразы с Яйцом и Сыром, Пирог с Рыбой, Грин Лайн Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ашан Личи, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Хлеб с Отрубями, Сало, Свинина Отварная, Суп, Чай Несладкий. Cena: Рот Фронт Батончики, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Алтайская Буренка Творог 5%, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Лимон, Чай Несладкий. Snacks/Altro: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|