Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2752 kcal
|
Gras: 146,57g | Prot: 121,88g | Carb: 193,56g.
Colazione: Bananas , Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Starbucks Espresso Shot, Elmhurst Milked Oats. Pranzo: Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked), Le Pain Quotidien Avocado Toast, Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Calavo Avocado, Scrambled Egg . Cena: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Calavo Avocado, HEB Shrimp Ceviche, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Calvin4Real
|