Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
905 kcal
|
Gras: 37,45g | Prot: 57,53g | Carb: 86,48g.
Colazione: Сухари, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Pranzo: Морская Капуста, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Cena: Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Слабое Кофе с Сахаром, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_e_
|