Diario di catty-09, 14 gen 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020

84,6 kg Perso fino ad ora: 2,1 kg. Rimanenti: 28,6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 gennaio 2020:

543 kcal

Gras: 22,46g | Prot: 15,75g | Carb: 70,85g. Colazione: Мирель Торт "Крем-Брюле", Мандарины. Pranzo: Вареное Яйцо. Cena: Активия Йогурт. Snacks/Altro: Чай с Лимоном. Di più...

2221 kcal

Esercizio: Hula Hoop - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...

Calando 7 kg a Settimana

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