Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 76,95g | Prot: 124,28g | Carb: 193,38g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Банан, Изюм, Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Pranzo: Bombbar Печенье Кокос, Barilla Макароны, Приосколье Печень Куриная, Spainolli Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Изюм, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Белая Долина Творог 0%. Snacks/Altro: Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Ларец Сыр Ларец с Абрикосом, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lrusya
|