Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2248 kcal
|
Gras: 97,13g | Prot: 85,02g | Carb: 252,44g.
Colazione: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Fazer Хлеб Финский Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яичница, Alpro Миндальное Молоко. Pranzo: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Вареные, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. Snacks/Altro: ВкусВилл Вафли с Какао, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|