Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 75,24g | Prot: 100,61g | Carb: 170,54g.
Colazione: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Дикси Яблоки Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Простоквашино Молоко 2,5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Bonduelle Зелёная Фасоль Целая. Cena: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Картошка Вареная, Русское Море Селедочка в Масле с Ароматом Дыма. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Сырники, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Epica Йогурт Ананас. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|