Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 55,40g | Prot: 156,03g | Carb: 215,91g.
Colazione: Léger Magermilch, Foodspring Waldfrucht Porrige. Pranzo: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Zwiebeln, Coop Naturaplan Bio Broccoli, Migros Cottage Cheese Nature, Léger Magermilch, Champignons, Nudeln. Cena: Proteinriegel, Cantadou Meerrettich, Alnatura Mais Waffeln, Rührei, Champignons, Migros Cottage Cheese Nature, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Mandarine, Alnatura Honig Reis Waffeln, Äpfel, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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