Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 104,62g | Prot: 68,79g | Carb: 128,48g.
Colazione: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сливки 10%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Авокадо, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное. Pranzo: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Сыр Пармезан (Твердый), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Vici Креветки Очищенные, Помидоры, Мистраль Киноа . Cena: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, ВкусВилл Курага, Margot Fromages Грюйер, Margot Fromages Сыр Тет Де Муан , Фрутоняня Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Село Зеленое Сливки 10%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emerald ~
|