Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 77,89g | Prot: 78,48g | Carb: 161,62g.
Colazione: Söbbeke Fettarmer Joghurt, Back Family Raspel Schokolade Weiß, Himbeeren. Pranzo: Chef Select Kasseler Sauerkraut, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Open BBQ Season Putenschnitzel in Curry-Marinade, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Saint Albray Weichkäse, Lyoner, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Altro: Hemme Milch Schokopudding, Kinder Schoko-Bons, Schokoladenkekse (mit Butter), Hemme Milch Schokopudding. Di più...
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2191 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 23 minuti, Stare seduti - 15 ore e 57 minuti, Stare in piedi - 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di NavarraBelju
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