Diario di isalou123, 14 gen 20

na toll...nach einem " grünen Tag"
74,4 kg Perso fino ad ora: 3,5 kg.    Rimanenti: 9,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1074 kcal Gras: 39,75g | Prot: 93,32g | Carb: 77,21g.   Colazione: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Activize, Kaffee. Pranzo: Fruchtsalat, Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Hühnerbrühe oder Bouillon. Cena: Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl. Di più...
1812 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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