Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 37,81g | Prot: 100,31g | Carb: 115,00g.
Colazione: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Пекинская Капуста, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Tess Зелёный Чай, Жареное Яйцо. Pranzo: Веселый Молочник Кефир 1%, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Cena: Огурец (без Кожуры), Щука, Prosto Гречка. Snacks/Altro: Королек, Зеленый Чай с Молоком, Рафаэлло Конфета , Epiim Edamjuusto Сыр. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dugievak
|