Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 59,93g | Prot: 64,18g | Carb: 186,82g.
Colazione: Желе, Пирог с Вишней, Буженина, Сыр, Хлеб Черный. Pranzo: Борщ с Курицей. Cena: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Куриное Филе, Картофель Отварной. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgladusheva
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