Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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108,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2944 kcal
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Gras: 145,06g | Prot: 185,16g | Carb: 220,01g.
Colazione: Räucherlachs, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Sellerie, Lauch, Karotten, Linsen. Pranzo: Gekochtes Ei, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Cena: Lindt Schokolade 90%, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn, Banane, Milbona Creme Fraiche 30%. Snacks/Altro: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Di più...
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Aumentando 17,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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