Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 62,90g | Prot: 114,55g | Carb: 169,59g.
Pranzo: Azeitonas Pretas, Pão Branco, Quindim, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Azeite, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Melão, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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