Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 49,83g | Prot: 73,72g | Carb: 173,72g.
Colazione: Isey Skyr Печеное Яблоко, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Зефир, Isey Skyr Печеное Яблоко, Рыбный День Салат из Баклажанов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Перловка Отварная. Cena: Магнит Хурма, Перловка Отварная, Яйцо, Штрудель из Лаваша. Snacks/Altro: Холодный Кофе со Сливками, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di энгельситка
|