Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 63,26g | Prot: 59,56g | Carb: 172,50g.
Colazione: Milbona Skyr Aardbei. Pranzo: Lidl Filet Americain Mager, Lidl Witte Minipuntjes, Lidl Boter Dieet Light, Dekamarkt Volkoren Rozijnen Krentenbol, Milbona Roomboter Ongezouten. Cena: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Sperziebonen, Oldenlander Gehakt Cordon Bleu. Snacks/Altro: Sondey Boterkoek. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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