Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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144,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 49,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 32,15g | Prot: 80,51g | Carb: 85,68g.
Colazione: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Pranzo: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Cena: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Graavilohi, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Altro: Allevo Vanilla & Mango Smoothie, Täysmaito, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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