Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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896 kcal
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Gras: 23,26g | Prot: 63,00g | Carb: 114,90g.
Colazione: Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Pranzo: Jiló Cozido, Repolho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Mangas, Jiló Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Altro: Queijo Branco, Tomates, Da Terrinha Tapioca. Di più...
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249 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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