Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2252 kcal
|
Gras: 64,49g | Prot: 122,85g | Carb: 294,26g.
Colazione: Черный Изюм Изюм, Молоко, Яблоко, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Русский Шоколад Пористый Тёмный Шоколад 50%. Pranzo: Булгур (Вареный). Cena: Морковь, SAB Творог 9%. Snacks/Altro: Яйцо, Капуста, Кинза, Зеленый Лук, Соль, Брокколи, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eljanm
|