Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 78,93g | Prot: 79,00g | Carb: 182,02g.
Colazione: Äpfel, San Fabio Prosciutto Crudo Italiano, Banane, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. Pranzo: Olivenöl, Lachsfilet, REWE Pfannengemüse. Cena: Storck Knoppers Nussriegel, Dürüm Döner. Snacks/Altro: Alpia Zartbitterschokolade, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Di più...
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2299 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1234tigra
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