Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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675 kcal
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Gras: 26,90g | Prot: 27,25g | Carb: 79,06g.
Colazione: Fish and Noodles with Mushroom Soup, Coffee with Milk. Pranzo: Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds). Snacks/Altro: KFC Portuguese Egg Tarts, Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), Coffee with Milk. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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