Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 98,42g | Prot: 61,92g | Carb: 23,02g.
Colazione: Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut, Decaffeinated Coffee, Bulletproof XCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Pranzo: Bullet Proof Stew. Cena: Wendy's Tomato (1 Slice), Claussen Dill Pickle Spears, Kerrygold Pure Irish Butter, Hannaford Asparagus Spears, Lettuce, Calavo Avocado, Oscar Mayer Traditional Bacon, Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Altro: menage a trois red wine, Mac Farms Macadamia Nuts. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ImLaura
|