Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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352 kcal
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Gras: 17,08g | Prot: 23,34g | Carb: 25,11g.
Colazione: Ser Cheddar, Kawa Espresso. Pranzo: Bio Planet Mąka Kokosowa, Jajko, President Twaróg Sernikowy, Ksylitol. Cena: Słodko-Kwaśny Kurczak lub Indyk, Hortex Mieszanka Chińska. Di più...
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2561 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 8 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 10 minuti, Addominali - 10 minuti, Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DeunanK
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