Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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508 kcal
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Gras: 17,93g | Prot: 58,05g | Carb: 20,43g.
Colazione: Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate, Coles Light Milk. Pranzo: Woolworths Smokey Cheese Slices, Coles Asian Style Salad Kit, Greenseas Lime & Cracked Black Pepper. Snacks/Altro: Melrose 100% Almond Spread, Essential Health Protein Bar Caramel Flavour. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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