Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 44,24g | Prot: 52,52g | Carb: 133,95g.
Colazione: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Pranzo: Холидей Слайсы Гречневые, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Кукурузные Блины, Протеинбар. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Lindt Горький Шоколад 85%, Запеканка ПП, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|