Diario di SmallBear91, 15 gen 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020

113,4 kg Perso fino ad ora: 9,3 kg. Rimanenti: 53,4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 gennaio 2020:

571 kcal

Gras: 24,12g | Prot: 24,02g | Carb: 65,01g. Colazione: Mango. Cena: Zambrero Classic Chicken Bowl. Snacks/Altro: Infuzions Veggie Straws. Di più...

3477 kcal

Esercizio: Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,8 kg a Settimana

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