Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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110,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2733 kcal
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Gras: 98,30g | Prot: 167,32g | Carb: 295,14g.
Colazione: Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Pranzo: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Макфа Вареные Макароны, Гречка Отварная, Ежики. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Сладуница Конфеты Самый Умный, Магнит Булочка Маковка", Myprotein Сывороточный Протеин, Geneticlab Amylopectin. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sitnez
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