Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 54,04g | Prot: 65,44g | Carb: 97,17g.
Colazione: Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Индейка Тушеная, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Lorado Зеленый Горошек. Cena: Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Курага, Чернослив, Грецкие Орехи. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozirnay
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