Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2650 kcal
|
Gras: 132,59g | Prot: 85,41g | Carb: 288,54g.
Colazione: Кофе Эспрессо, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Pranzo: Кофе Эспрессо, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Подсолнечное Масло, Банан, Окинский Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яблоко. Cena: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Перекресток Сосиска в Тесте, Крымхлеб Пирожок с Картошкой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Простоквашино Ряженка 4%, Яблоко, Сибирский Барс Сыр Спагетти-Саргуль, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|