Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 51,83g | Prot: 129,34g | Carb: 145,35g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 3,2%, Гарнец Льняная Мука, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Pranzo: Lactica Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Чечевица Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русское Море Горбуша Запеченная. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Избенка Салат Цезарь. Snacks/Altro: Пиканта Десерт из Яблок, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Милка Шоколад Темный с Малиной, RIOBA Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлька56
|