Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
997 kcal
|
Gras: 14,83g | Prot: 129,37g | Carb: 97,24g.
Colazione: Окское Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Hortex Капуста Брокколи , Гречка Отварная, Лосятина. Cena: Лосятина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Магнит Гранат, Физалис. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|