Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 70,27g | Prot: 82,45g | Carb: 146,16g.
Colazione: Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный , Лосось, Пискаревский Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Pranzo: Пискаревский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. Snacks/Altro: Буше Торт Ириска , Мандарины. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di akimchan
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