Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2031 kcal
|
Gras: 85,99g | Prot: 85,08g | Carb: 193,88g.
Colazione: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Alpro Миндальное Молоко, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Яичница, Подсолнечное Масло. Pranzo: Макфа Вареные Макароны, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Вино Красное Сухое, Мясновъ Сальчичон с/в, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Altro: ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Пятерочка Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|