Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 96,01g | Prot: 68,33g | Carb: 140,91g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Красная Цена Молоко 1,5%, Ирис Лён Коричневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Merci Шоколадные Конфеты, Винегрет, Греческий Салат, Дижонская Горчица, Сало, Хлеб Черный, Авида Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Cena: Греческий Салат, Зеленое Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Говядиной, Винегрет. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinakotikovaa
|