Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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87 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 55,34g | Prot: 28,91g | Carb: 180,83g.
Colazione: SPAR 2% Low Fat Milk, Baby Spinach, Cantaloupe , Plain Yoghurt (Lowfat) . Pranzo: Avocados , Sasko Low GI Multigrain Bread. Cena: Onion Rings (Breaded and Fried) , Potato French Fries, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Pesto Sauce, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Altro: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Tequila, Pina Colada, Mojito. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marike0715
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