Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 51,37g | Prot: 90,45g | Carb: 225,41g.
Colazione: Помидоры, Лакомо Сыр Лайт 20%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Pranzo: Магнит Авокадо, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Cena: Клубника (Замороженная с Сахаром), Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Шармель Пастила, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Кофе с Молоком, Фаберлик Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Leka-vov
|