Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2013
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 49,50g | Prot: 59,56g | Carb: 126,19g.
Colazione: Everything Bagel Thins, Fried Egg, Veggie Breakfast Sausage Links, Women's Daily Multivitamin, MultiVites Gummy Vitamins, Coffee with Milk. Cena: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Falafel, Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Altro: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Bananas, Natural String Cheese Part Skim. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaimieLBoles
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