Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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885 kcal
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Gras: 41,86g | Prot: 17,46g | Carb: 101,81g.
Colazione: Aldi Walnoten, Banaan, AH Basic Havermout, Oatly Havermelk. Pranzo: AH Maiswafels, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Altro: AH Dadels zonder Pit. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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