Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
|
67 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
897 kcal
|
Gras: 18,00g | Prot: 50,71g | Carb: 137,50g.
Colazione: Banana. Pranzo: Naranjas, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo. Cena: Manzana, Sepia, Tomates. Snacks/Altro: Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Chocolate con Leche (21g), Pan Blanco. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Blanch248
|