Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 62,88g | Prot: 130,91g | Carb: 189,58g.
Colazione: Uien, Gebakken Ei, Jumbo Oerbrood Dubbel Donker. Pranzo: AH Mayonaise met Yoghurt, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Uien, Tonijn in Olie (uit Blik). Cena: Penne, Champignons, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Kipfilet. Snacks/Altro: Jumbo Havermout Banaan, Snack A Jacks Cheese, Jumbo Halfvolle Melk, Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Kwark Banaan. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di FitTwinMom.24
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