Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 86,07g | Prot: 52,79g | Carb: 43,69g.
Colazione: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Danubio Cream Cheese Light, Panini Low Carb, Café, AdeS Leite de Soja Zero. Pranzo: Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Copra Chips de Coco Orgânico, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Coco Seco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ljaqueline
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