Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 87,02g | Prot: 46,67g | Carb: 156,58g.
Colazione: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Мираторг Азу из Говядины, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Зеленый Чай. Cena: Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Чай. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valeriy38
|