Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 73,36g | Prot: 87,45g | Carb: 222,89g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Творог 5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Греческий Салат, Пицца с Мясом. Cena: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Печень Говяжья Жареная, Сильпо Печенье Галетное, Чай, Евразия Грибной Крем Суп. Snacks/Altro: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaynak Natali
|